همه با هم - گریه درمان این درد است

بیماری سوگ سه دسته بوده و مراحل این بیماری به این شکل است که ابتدا با شوک و ناباوری همراه بوده و سپس فرد دچار بی احساسی می‌شود که این واکنش طبیعی بدن است تا فرد مبتلا عذاب نکشد.

پس از مراحل گفته شده فرد به حالت پذیرش می‌رسد که با خشم همراه است، این حالت نیاز به تخلیه داشته که می‌تواند آن را با انجام کارهایی چون کوبیدن به بالش و یا گله کردن عملی کند، بعد از گذشت مدت زمانی فرد افسرده شده و بسته به شرایط با دارو درمان می پذیرد.

لازم است فرد برای به دست آوردن مجدد روحیه‌اش، تفریحات مناسبی داشته باشد همچنین با انجام فعالیت‌های متنوع و آشنایی با افراد جدید، جای آن چیز از دست رفته را پر کند، این بیماری در زنان حادتر است، البته آنها با گریه و سوگواری تا حدی خود را تخلیه می کنند،‌ اما بیماری سوگ در مردان به شکل ناراحتی های معده، سرخ شدن صورت و یا دردهای بدنی بروز می کند،‌ اگر این بیماری سوگ مرضی نباشد، ظرف چند ماه قابل درمان است.

فرد به تدریج از آدمها کناره گیری کرده و دچار خشم و بد رفتاری می‌شود، همچنین از فعالیت‌های سازنده و لذت بخش دوری می کند.

اطرافیان نباید فرد مبتلا را مورد قضاوت قرار دهند و به او اجازه گریه کردن بدهند همچنین با وی همدلی و همدردی کرده و در برنامه ریزی‌های هر چه بهتر به وی کمک کنند.